خرافات وحقائق

الخرافة: إن ألم الظهر يجب علاجه بالراحة. 

الحقيقة: أن الراحة في السرير تمنع أسفل الظهر من التحسن بشكل كامل أو تؤخر ذلك التحسن بشكل أكبر على الأقل، بينما النشاط الاعتيادي وممارسة الحياة الطبيعة والنشاطات الاعتيادية يسرع من التعافي من الألم ويقلل من احتمالات عودته. ومن المدهش أن هذا الأمر يسري على كثير من المشاكل الطبية، فقد تبين في كثير منها أن الراحة في السرير بدلا من ممارسة الحياة اليومية بشكل اعتيادي يسبب الضرر أكثر من النفع للمرضى.

شاهد أيضاً

الطماطم

الطماطم تؤكل نيئة أو مطبوخة أو كشراب، وهي غنية بالفيتامينات، وهي لا تعد مصدرا جيدا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *