جريدة الديمقراطي جريدة الكترونية كويتية
الخرافة: عليك أن تستهلك 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل.
الحقيقة: حاجة الجسم من ”السوائل” وليس من “الماء” المشروب فقط، أي السوائل التي تأتي عن طريق الطعام والمشروبات التي نشربها غير الماء، كالشاي والعصائر.
لكن مع الزمن تحولت كلمة السوائل بشكل أو بآخر إلى كلمة الماء .
